拠点をRETIO BODY DESIGNに移してのトレーニング！ 2019/7/18 いままでは、エニタイムで筋トレをしていました。しかし、拠点を移してレシオに入会しました！ ベンチプレス 40kg×10 50kg×3 70kg×1 アイソレイトワイドチェスト 30×8 30×8 30×10 スーパーインク…