2019/8/21 飛行機の時間予定より長くない？と思っていたら 時差が2時間あるので、長かったということに気づいたくらいの海外初心者です(初海外) ドンムアン空港からバンコクのゲストハウスに向かいました。 ドンムアン空港からバンコクまでの行き方！ 空港の…

昔から憧れていた、バックパッカーをしてきます！ 今回は、バックパッカーの聖地、タイに行きたいと思っています！ 10日間挑戦する予定です！ 所持金は5万円です笑 家から、関西国際空港まで行くのに7千円を使ってしまい、焦っています汗 持っていく物はこち…

2019/8/1 懸垂 ラッドプルダウン ロー・ロー ワンハンドローイング シーデットローイング 2019/08/02 ベンチプレス ダンベルフライ ダンベルプレス トライセプスエクステンション ジムの社員の人に声を掛けてもらい トレーニングを教えて貰いました。説明も…